praca w

[...] rurki a jak już raz kupiłem to wysiadajac z auta j**ly xd lee ,mało modeli u mnie na rejonie, chyba spojrze na te zalando bo to dobry pomysł :) z wizytowymi to nie ma problemu bo mi krawcowa szyję z tego co chce (praca wymaga takich) tylko dziwila sie ostatnio "Pan taki młody a tyle "żylaków" na nogach" xd chyba na rynek trzeba będzie chodzić xd

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Jezeli Cie nie podlewa to znaczy ze nie za duzo...rozna aktywnosc ludzie maja np ciezka praca,zalezy jaki trening itd itp

Ja podobnie miałem z wysypianiem się. 4 lata przekładałem na następny dzień aż w końcu odporność ostro zaszwankowała (praca przed kompem żeby nikt nie pomyśał że taki ciąg leciał %-) ). Póki się człowiek sam nie przestraszy to nie zmieni myślenia %-)

[...] i co najwazniejsze hamuje apetyt a na koniec redukcji przy niskim bf jest masakra. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-05-01 20:07:22 a jak to jest z tym t3 ? odstawia sie i potem cos na ruszenie tarczycy? czy sama wraca i jak to jest z tym efektem jojo duzo zostaje z "redukcji" czy zanim wroci praca tarczycy to tego fatu troche wleci ?

[...] 20:07:22 a jak to jest z tym t3 ? odstawia sie i potem cos na ruszenie tarczycy? czy sama wraca i jak to jest z tym efektem jojo duzo zostaje z "redukcji" czy zanim wroci praca tarczycy to tego fatu troche wleci ? ja odstawiam z dnia na dzien,do tego wegle wyzej przez 2-3tyg co do efektu jojo to jesli nagle dasz za duzo kalorii na plus to [...]

Brzmi ciekawie i też chętnie bym tak spróbował ale praca i tryb życia nie pozwolą mi na to chyba że zrezygnuje calkowicie ze snu albo będę spał tylko jedną noc w tygodniu %-)

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30 Jak dajesz radę to OK, patrz też czy jest progres.

Chyba, na tym to właśnie polega. Mam ziomków co dt/dn/po tańcach/przed pracą/po pracy/trasa/itp... to chleją x2-3. Wchodzi to w schemat dnia niezależnie co robisz, gdzie robisz.

zawodny to pedał !! nie zdąże ryżu wszamać ***ana praca fajna akcja bo po masówce miałem 2 tygodnie regeneracvji a potem 3 tygodnie nic nierobienia i teraz po pompce fajnie wszystko wygląda jak po skońzonej masie , bo tak to zauważyłem żę dużo mi zleciał szczególnie z góry cycków a teraz łapka bareczki w miare w miare jade jak pisałem bez [...]

[...] T*****owo jest nom 10 zł za wejście karnet 3x w tygodniu na miesiac kosztuje 80 zł znalazło by sie taniej ale to dobra siłka z dobrym sprzętem za 40 zł też by sie coś znalazło ale wole mieć pewność żę prysznic był sprzątnięty wczoraj a nei w zeszyłm miesiącu ja miałęm worek + rozciąganie robićale hmmmm praca + ACT i jakoś mi ie już nie chce

Cwiczyem bica HST miaelm jechac ale nei jestem w stanie i przy drugim tygodniu na 10-tka niestety nei dalem rady:/ pracuje po 10-12h dziennie wiec nie mam sil na nic, caly czas praca stojaca. A kiedys ktos glosil w jakims ustroju hasla 3x8 czyli 8h snu, 8h pracy, 8h odpoczynku, a tutaj pracuje ponad polwe dnia czasami bo mam ponad 12h nieraz:/

Daro - teraz to wiem ale wtedy nie , 70 zł zmarnowałem Też uważam że wysiłek fizyczne to podstawa, nie raz namawiałem tate na siłke ale on nie chce. Poza tym jego praca nie daje mu zbytnio możliwości na trening. Jest na dość wysokim stanowisku w firmie tytoniowej i w tygodniu wraca do domu między 19-21. Często też wyjeżdza na kilka dni, więc [...]

[...] nie do zajechania. Nie mówię o wydziałach gier i zabaw ale o mechanice czy elektryce. Szkoła przetrwania. A co do kierunków pływających, pływania i straceniu życia zdala od rodziny. Bycie marynarzem i pływanie to nie praca tylko styl życia. Jak się bardzo chce to idzie pogodzić pływanie z rodziną. Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-03-13 19:03:49

[...] można iść na polibudę, zarabiać tyle samo albo i więcej, mniej się natyrać a jeszcze być w domu i robić 8-16. Pływanie i "marynarstwo" to raczej styl życia aniżeli praca "for money". Rozmawiałem ze studentami I i II roku. Obecność nawet na wykładach jest obowiązkowa, zazwyczaj od 7-17 w szkole a potem jeszcze nauka. Ciężkie [...]

mówicie, że tak kolorowo? mój ojciec, nawigator, pierwszy oficer zdecydowanie odradza mi bym szedł w jego ślady pewna praca? no właśnie kiedyś może tak było, ale teraz rynek zalewają Ukraińcy, Bułgarzy, a przede wszystkim Filipińczycy z zarobkami niby też nie tak kolorowo w porównaniu z zarobkami na lądzie.. szkoda kurna, bo już się napaliłem

[...] jasne, że każdy kto pisze tutaj jakieś wypracowanie korzysta z materiałów i pomocy i sam tego nie wymyśla, co zresztą jest logiczne i uzasadnione. Powtarzam ,że nie jest to praca dyplomowa gdzie trzeba stosować przypisy ale jeśli dla Ciebie jest to tak ważne to OK, nie ma sprawy. Dla mnie cała ta sprawa jest śmieszna, zamiast czytać prace [...]

no niestety taki obrazek mocniej oddziaływuje na prostego czlowieka niz jakas praca naukowa. suma sumarum ten obrazek co wkleiłem pierwszy to fake a ten drugi jest wiarygodny? ;] pozdrawiam i dzieki za odzew! po prostu zaciekawił mnie ten obrazek dlatego pytam :] od tego przecież jest forum Zmieniony przez - raden123 w dniu 2013-01-31 22:39:44

[...] na poprawieniu życiówki na dychę. Uważam, że taki krótki dystans wbrew pozorom ma duże znaczenie w bieganiu, także ultra i jest pewnym wskaźnikiem wytrenowania. Dodatkowo praca nad techniką (metoda POSE), praca nad zbiegami, które u mnie leżą, i praca nad stopniowym przejściem na buty minimalistyczne. Trening Ta dziedzina w zasadzie w 2015 [...]

O ! Ja też powoli muszę iść spać.POWOLI. A praca ? Praca nie zając nie ucieknie.Jutro WOLNE ! Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-16 03:58:35